Start: 10. Februar 2027 - 16:30
Ende: 14. April 2027 - 18:00
Ort: Thermalbad in 09488 Thermalbad Wiesenbad
Eine Möglichkeit im Element Wasser seinen Körper gelenkschonend und gewichtsentlastend zu bewegen, bietet unser kassengestützter Präventionskurs „Aquafitness“. Bei dem Ganzkörpertrainingsprogramm im 1,35m tiefen Bewegungsbecken unseres Thermalbades *Therme Miriquidi*, bei welchem sich intensivere konditionelle mit ruhigen regenerativen Elementen aus den Bereichen Aquajogging und Wassergymnastik abwechseln, werden sowohl das Herz-Kreislauf-System als auch Beweglichkeit, Koordination und Kraft trainiert. Durch den Wasserwiderstand wird außerdem bei der Bewegung ein hoher Kalorienverbrauch erzielt ohne dabei die Gelenke übermäßig zu belasten. Immer mittwochs – 10 x 90 min in Kursform (Kurszeit 45min + freies Schwimmen im Thermalbad)
Ende: 14. April 2027 - 18:00
Ort: Thermalbad in 09488 Thermalbad Wiesenbad
Eine Möglichkeit im Element Wasser seinen Körper gelenkschonend und gewichtsentlastend zu bewegen, bietet unser kassengestützter Präventionskurs „Aquafitness“. Bei dem Ganzkörpertrainingsprogramm im 1,35m tiefen Bewegungsbecken unseres Thermalbades *Therme Miriquidi*, bei welchem sich intensivere konditionelle mit ruhigen regenerativen Elementen aus den Bereichen Aquajogging und Wassergymnastik abwechseln, werden sowohl das Herz-Kreislauf-System als auch Beweglichkeit, Koordination und Kraft trainiert. Durch den Wasserwiderstand wird außerdem bei der Bewegung ein hoher Kalorienverbrauch erzielt ohne dabei die Gelenke übermäßig zu belasten. Immer mittwochs – 10 x 90 min in Kursform (Kurszeit 45min + freies Schwimmen im Thermalbad)